Если всё рухнет — я не уверен, что выдержу: метафора шторма

Я работаю с кризисами личными, профессиональными, экзистенциальными. С теми моментами, когда человек внешне собран, рационален, успешен, а внутри живёт тихий страх: я держусь из последних сил .Фразу если всё рухнет я не выдержу чаще всего произносят не слабые. Её говорят те, на ком всё держится.В этой статье я разберу это состояние через метафору шторма. Потому что шторм это не только про обстоятельства. Это про внутреннюю перегрузку, которая копится годами.Страшен не шторм. Страшно, когда внутри нет ощущения устойчивостиЕсли всё рухнет это шторм, который давно внутриШторм начинается не с молнии. Он начинается с постоянного напряжения.Вы привыкли держать. Быть ответственным. Предугадывать риски. Не расслабляться. Отдых вызывает тревогу. Делегирование сомнения. Просьба о помощи внутренний стыд.Снаружи всё выглядит стабильно. Внутри ощущение, что любая трещина станет обвалом.Так формируется хроническая готовность к катастрофе. Обычно её корни в раннем опыте: когда вы рано стали взрослым , ...