Про прощение

Должны ли мы прощать? Или можно прожить всю жизнь, оставаясь в обиде?О прощении написано очень много. Часто идея звучит так: Прости, и станет легче, жизнь улучшится Но в терапии всё не так линейно.Прощение не равно счастье, и точно не равно жизнь наладится .Простить - это не моральный акт, это внутреннее решение: мне легче завершить эту историю, чем продолжать быть к ней привязанной.Обида - это чувства, которые не нашли выхода. Это сундучок эмоций: злости, боли, разочарования, который человек когда-то закрыл и унес в себе. И тело честно это хранит.Когда прощение происходит по-настоящему, действительно становится легче, появляется больше воздуха.Но что, если человек не готов прощать?Готовность к прощению - это не про силу воли, это про внутреннюю зрелость, про прожитую злость, про право быть в своей боли.И я, как психолог, не всегда приглашаю клиента простить как финальную точку. Иногда поддержка в том, чтобы не прощать, важный этап работы.Потому что если человек слишком рано начинает быть ...