Я остаюсь с собой. Даже когда сложно

Эту фразу повторяют как рецепт от всего: от тревоги, от одиночества, от неудачных отношений. Но если честно большинство людей не понимают, что это значит.Мы не умеем любить себя. Мы умеем себя контролировать. Мы умеем себя улучшать. Мы умеем себя наказывать.Но любить?Любить себя это не быть довольной собойЭто важный момент.Любить себя не значит:считать себя особенной;быть уверенной 24/7;ставить себя выше других; не позволять никому .Любить себя значит оставаться на своей стороне, даже когда вы не идеальны.После ошибки. После срыва. После отказа. После того, как вас не выбрали.Вот здесь и проверяется реальность.Проверьте себяКогда вы ошибаетесь, внутри звучит: Ну конечно, ты опять всё испортила или Это неприятно. Но я разберусь ?Первый голос это внутренняя агрессия. Второй зачаток любви к себе.И да, большинство людей живёт с первым.Любовь к себе это способность выдерживать себяПсихоаналитики, такие как Дональд Винникотт, говорили о достаточно хорошем внутреннем родителе. Уилфред Бион писал ...