Как понять, что я чувствую?

Я не могу понять, что к нему/неё чувствуюИли более жёсткий вариант:Я не понимаю, что должна/должен чувствоватьМы все так или иначе сталкивались с непониманием своих чувств. У кого-то это было только в молодом возрасте, кто-то сталкивается с этим и во взрослые года. Почему же наши чувства так сложно определить и как с этим можно разобраться?Очень хотелось бы привязать эту тему к гормонам, нейромедиаторам и хоть какой-нибудь физиологии. Найти какие-нибудь измеримые штуки и приложить к ним линейку, чтобы точно сказать: У меня сейчас много вот этого, а это значит чувство вот этого . Вспоминается кортизол и стресс.Идея конечно отличная, только у неё есть одна проблема. Человеку нужно постоянно быть подключенным к куче аппаратов, анализирующих процессы в организме, чтобы иметь полную картину. Идеальный вариант - лежать с кучей электродов и постоянным мониторингом химического состава крови. Реальный ли это вариант? Конечно же нет. Поэтому первое, что нам нужно сделать - это принять для себя, что ...