Злость как базовая эмоция человека

Злость это одна из самых табуированных и при этом жизненно важных эмоций человека. Нас с детства учили, что злиться это плохо или некрасиво, внушали что гнев это признак дурного воспитания или неуравновешенности, но такая установка заставляет нас копить внутри ядовитый коктейль из подавленных чувств который рано или поздно начинает разрушать нас изнутри.Злость это базовая реакция, энергия которую организм выделяет для защиты. Если кто-то наступает вам на ногу, нарушает обещания, обесценивает ваш труд, то внутри вспыхивает гнев, который является сигналом психики о том, что ваши границы нарушены и вам небезопасно. Злость дает силы постоять за себя и изменить ситуацию, которая вас не устраивает.Проблема заключается не в самой эмоции, а в том, что мы не умеем с ней обращаться, мы либо взрываемся сметая всё на своем пути , либо глотаем этот огонь превращая его в психосоматику или депрессию. Для того, чтобы жить в гармонии со своим гневом, нужно научиться проживать его экологично.Самый важный ...