7 фраз, которыми нарцисс ломает вашу психику

Есть слова, которые ранят сразу. А есть те, которые действуют иначе медленно, почти незаметно. Они не выглядят как агрессия. Они звучат как мнение, забота, иногда даже как правда . Но со временем именно они начинают менять ваше восприятие себя.Сначала вы спорите. Потом объясняете. Потом сомневаетесь. А потом ловите себя на том, что уже думаете о себе его словами.И в какой-то момент возникает ощущение: Я как будто перестал быть собой .Это не случайность. Это системное воздействие.Разберём это через реальные, собирательные истории.Собирательные кейсыИстория Ирины, 39 летИрина вспоминает, что в начале отношений чувствовала себя живой и уверенной. Она много смеялась, открыто говорила о своих чувствах, легко делилась переживаниями.Первые фразы звучали мягко, почти заботливо: Ты просто очень эмоциональный человек , Ты иногда слишком глубоко всё переживаешь .Со временем тон менялся. В моменты, когда Ирине было больно или тревожно, она слышала: Ты всё преувеличиваешь , Это не повод так реагировать ...