Эмоциональная зрелость: умение выдерживать сложное

Эмоциональная зрелость: умение выдерживать сложноеЭмоциональная зрелость часто путается с силой или стойкостью , но на самом деле она не про то, чтобы не чувствовать. Она про способность выдерживать. Не убегать от сложных эмоций, не глушить их, не перекрывать рациональными объяснениями, а оставаться с тем, что есть даже если это больно, тревожно или непонятно.Человек, который эмоционально незрел, стремится поскорее избавиться от внутреннего напряжения. Он может обесценить ситуацию, переключиться, обвинить другого или, наоборот, себя, лишь бы не оставаться в этом состоянии. Зрелость же начинается там, где появляется пауза. Где человек может сказать себе: Да, сейчас трудно. И я это выдержу . Без спешки всё исправить, без попытки срочно найти выход.Это не значит пассивность. Это значит способность не разрушаться под давлением чувств. Когда внутри возникает конфликт, зрелый человек не бежит от него, а пытается его прожить и понять. Он может испытывать страх и не принимать решений из страха. ...