Когда дом становится полем боя: ПТСР после абьюзивных отношений

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераКогда мы слышим ПТСР , большинство представляет солдат после войны. Но посттравматическое стрессовое расстройство это не только про взрывы и оружие.Это ещё и про жизнь в доме, где каждый день звучит ты ничто . Про страх вновь стать неудобной . Про то, как ты училась угадывать настроение партнёра, чтобы избежать вспышки ярости.И самое страшное для окружающих этот человек казался идеальным: вежливый, заботливый, образцовый семьянин . А ты молчала, потому что кто поверит, что за красивой маской скрывается абьюз и боль?Выход из таких отношений это не просто взять себя в руки . Это как выйти с поля боя, где ты слишком долго выживала, а теперь нужно научиться жить.Посттравматическое стрессовое расстройство после абьюза проявляется многими способами: флешбэки когда тело снова проживает сцены насилия, будто это происходит сейчас; гипервнимательность когда даже безвредные звуки или слова вызывают тревогу; эмоциональное оцепенение, когда трудно чувствовать ...