Что происходит с психикой после утраты. Пять стадий горя по Кюблер-Росс

Когда происходит утрата, психика не может переварить её сразу. Это слишком много.Поэтому она делает это постепенно возвращаясь к разным состояниям снова и снова.Психиатр Элизабет Кюблер-Росс описала стадии, через которые часто проходит человек: шок и отрицание гнев торг депрессия принятие.Но в жизни это почти никогда не происходит по порядку. Скорее это похоже на движение волнами ????: вы можете оказаться в любой из этих стадий, возвращаться к ним, перескакивать между ними. И это нормально.Давайте аккуратно пройдёмся по этим состояниям, чтобы вы могли узнать себя и чуть лучше понять, что с вами происходит.Шок и отрицание ???? Этого не может быть Обычно всё начинается именно с этого.В первые дни или недели может быть ощущение, что произошла ошибка. Что сейчас всё прояснится. Что этого не может быть на самом деле.Иногда вместо этого странная собранность. Вы делаете дела, разговариваете, что-то решаете и почти ничего не чувствуете.И тогда возникает тревога: Почему я как будто ничего ...