ПНИПУ: Жара может вызвать потерю до 3 литров жидкости в сутки
Организм человека в жару теряет до 3 литров жидкости в день, предупреждает Валерий Литвинов из ПНИПУ. Это приводит к дисбалансу солей и проблемам со здоровьем. В Центральном федеральном округе до 2 июля ожидается жара до 33 градусов.
Человеческий организм в условиях высоких температур из-за активного потоотделения способен утратить до 3 литров жидкости в день. Об этом проинформировал ТАСС кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник кафедры "Химия и биотехнология" Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Валерий Литвинов.
"В жаркую погоду человек может терять от 2 до 3 литров жидкости вместе с потом. Влага теряется вместе с солями, в частности, натрием, что приводит к снижению осмотического давления плазмы, поддерживающего воду внутри сосудов и обеспечивающего нормальный обмен жидкости между кровью и тканями. Водно-солевой баланс внутренней среды строго регулируется, и любое отклонение концентрации солей нарушает работу клеток, включая нервные", - заявил Литвинов в интервью ТАСС.
Литвинов подчеркнул, что нарушение данного баланса может сопровождаться головной болью, тошнотой и слабостью. Для предотвращения таких симптомов необходимо своевременно увлажнять организм.
"При употреблении только пресной воды почки выводят еще больше солей, давление продолжает снижаться, формируя замкнутый круг, приводящий к гипонатриемии — водяной интоксикации. Поэтому в условиях жары рекомендуется соленая вода", - добавил эксперт, акцентируя внимание на необходимости консультации с врачом для определения оптимального водного режима.
В ближайшие дни в Центральном федеральном округе прогнозируется жаркая и преимущественно сухая погода, температура воздуха может достигнуть 33 градусов по Цельсию. В Москве с 12:00 1 июля до 18:00 2 июля объявлен оранжевый уровень погодной опасности, сообщил ТАСС во вторник Гидрометцентр России. Этот уровень предупреждает о потенциально опасных погодных условиях с возможностью стихийных бедствий и причинением ущерба. Также с 1 по 2 июля в столице действует связанное с жарой экстренное предупреждение, температура может подниматься до 31 градуса. Ожидается, что жара начнет спадать к концу рабочей недели.
Ранее мы писали о том, как погодные условия в странах Европы приводили к введению чрезвычайных мер. Премьер-министр Венгрии объявил о продлении уровня погодной опасности, и это связано с аномальной жарой, установившейся в регионе. Тогда эксперты предупреждали о возможных перебоях в инфраструктуре, в том числе в системах водоснабжения, что сегодня стало реальностью для тысячи жителей Будапешта, столкнувшихся с дефицитом воды из-за высоких температур.