Ученый Мошин: разница защиты кожи от солнца между SPF 30 и SPF 100 незначительна
SPF расшифровывается как "sun protection factor" (солнцезащитный фактор). Это показатель того, насколько хорошо средство защищает кожу от UVB-лучей, которые являются основной причиной солнечных ожогов. Разница между средствами с SPF 15, 30, 50 и 100 заключается в проценте блокируемых UVB-лучей, однако разница в эффективности SPF 30 и SPF 100 минимальна, объяснил "Газете.Ru" заместитель декана факультета химической технологии и биотехнологии Московского Политеха Андрей Мошин.
"Разница между средствами с SPF 15, 30, 50 и 100 заключается в проценте блокируемых UVB-лучей, однако важно понимать, что увеличение фактора защиты не дает пропорционального роста эффективности. SPF 15 блокирует около 93% лучей, SPF 30 — примерно 97%, SPF 50 — около 98%, а SPF 100 — примерно 99% солнечных UVB-лучей. Как видно из этих цифр, разница между SPF 30 и SPF 100 составляет всего 2%, и ни один крем не обеспечивает стопроцентной защиты. Более того, более высокий SPF не означает, что крем можно наносить реже или находиться на солнце дольше без обновления средства — интервал между нанесениями остается прежним (каждые два часа)", — рассказал специалист.
Также стоит учитывать, что средства с очень высоким SPF (50 и выше) часто имеют более плотную текстуру, могут быть тяжелее для кожи и оставлять белые следы, поэтому выбор должен основываться на типе кожи, условиях пребывания на солнце и личных предпочтениях, а не на погоне за максимальным числом. "Лучшие кремы также имеют пометку "широкий спектр" (broad spectrum), что означает их дополнительную защиту от UVA-лучей. В отличие от UVB, UVA-лучи проникают глубоко в дерму (основной слой кожи), разрушают коллаген и эластин, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, потере упругости и пигментных пятен. Этот процесс называют фотостарением. Именно поэтому важно выбирать средства с защитой от обоих типов лучей — UVB и UVA", — заключил Мошин.