Диетолог Ефимова назвала шоколад и кофеин провокаторами изжоги

Диетолог Анастасия Ефимова рассказала, какие продукты могут спровоцировать приступ изжоги. Об этом сообщила Lenta.ru.

По словам врача, при склонности к изжоге необходимо пересмотреть свой рацион. В первую очередь стоит сократить или исключить алкоголь. Жирные, острые и жареные блюда также могут усугубить состояние, так как они замедляют процесс пищеварения и влияют на тонус сфинктера.

Кроме того, к продуктам, которые способны вызвать дискомфорт, относятся кофеин, шоколад и мята. Среди овощей и фруктов опасность представляют цитрусовые, томаты, лук и чеснок, добавил сайтKP.RU.