Как Михаил Боярский держит себя в тонусе: Правила жизни "злобного старикашки"

Михаил Боярский называет себя "злобным старикашкой" и уже четверть века без стеснения говорит о своих диагнозах. А они у него весьма серьёзные. Тем не менее народный артист РСФСР держит себя в тонусе. Оставаться бодрым и активным ему помогают собственные правила жизни.

Правило №1: Болезни – это ещё не повод становиться "профессиональным больным"

Вот уже больше четверти века Боярский живёт с сахарным диабетом. А спровоцировало развитие этого заболевания другое – панкреатит.

К панкреатиту меня привело злоупотребление алкоголем и невозможность следить за питанием во время гастролей,

- откровенно сказал артист в одном из интервью ещё в 2001 году.

Ещё в середине 80-х знаменитый исполнитель роли Д'Артаньяна чуть не попрощался с жизнью. Вечером на даче он ел шашлык, обильно запивая его алкоголем. А на утро почувствовал сильную боль. Думал, что отравился. Решил "погасить" пивом, потом водкой, но стало только хуже. Что было потом, Боярский практически не помнит.

10 дней он провёл в реанимации. Это был сильнейший приступ острого панкреатита. Два года он держал себя в руках, но потом вновь вернулся к старым привычкам. В реанимацию он попадал и на гастролях, и после концертов. Снова и снова лежал без памяти, а когда приходил в себя, кричал от боли.

По словам актёра, у него начался панкреонекроз – отмирание поджелудочной железы. Это и вызывало сахарный диабет. Боярскому назначили инъекции инсулина.

Знаю, что надеяться практически не на что. Никто не побеждал эту болезнь. Но "профессиональным больным" становиться не собираюсь. Презираю это дело,

- признавался Михаил Сергеевич.

Правило №2: Платить по счетам приходится всегда

Боярский считает, что если бы не его вредные привычки, он вполне бы мог стать президентом. Нашлось бы время прочитать много книг, выучить несколько языков. Но случилось так, как случилось. Наверное, это судьба.

Как христианин, я знаю: за всё, что ни сделаешь, чек будет предъявлен, и придётся платить,

- говорит народный артист.

Его опыт – напоминание, что привычки молодости не исчезают бесследно. Они напоминают о себе в виде больниц и операций.

Правило №3: Активность лучше спортзала

Михаил Боярский не тратит время на спортзал, не до этого ему. У него есть сцена, съёмки, поездки – а это немалая физическая нагрузка. Кроме того, артист часто бывает на стадионе, болея за свой любимый "Зенит". И это тоже своего рода фитнес, который помогает держать себя в форме.

Правило №4: Юмор – защита от старости

Многие коллеги по сцене и съёмочной площадке отмечали, что у Боярского отличное чувство юмора. Порой он ограничивается лёгкой иронией, а иногда просто невозможно сдержать хохот от его саркастических замечаний. Не боится артист с юмором относиться и к самому себе:

Я злобный сварливый старикашка, который знает, что он такой.

Эта самоирония не даёт впасть в жалость к себе и превращать возраст в трагедию. К слову, Михаилу Боярскому сейчас 76 лет.

Правило №5: Врачи – не враги

После операций на сердце и проблем с ногами любимец многих русских женщин подчёркивает, что следует рекомендациям врачей, соблюдает диету при диабете, контролирует нагрузку. Его позиция проста: если уже довёл себя до больницы, дальше надо хотя бы не усугублять.