Директор Happy Job Жигулева отметила, что рабочие чаты мешают мозгу перейти в режим восстановления

Исполнительный директор исследовательской компании Happy Job Лилия Жигулева рассказала «Известиям» , что многие сотрудники не могут полноценно отдохнуть из-за привычки проверять рабочую почту и чаты. Это приводит к накоплению усталости и снижению эффективности после возвращения к работе.

Проблема невозможности полноценно отдохнуть во время отпуска часто кроется не только в требованиях работодателя, но и во внутренних установках самих сотрудников. Многие сотрудники боятся потерять рабочий темп, выпасть из контекста текущих проектов или продемонстрировать команде, что компания может успешно функционировать без их постоянного участия.

Одной из самых распространенных ошибок становится попытка совместить отдых с рабочим режимом прямо во время поездки. Сотрудники продолжают открывать почту «на всякий случай», следить за сообщениями в рабочих чатах и остаются единственными людьми, которые могут принимать решения по отдельным критическим вопросам. Эксперт Жигулева подчеркивает, что для предотвращения выгорания необходимы понятные корпоративные правила: заранее должно быть определено, кто именно подхватывает задачи на время отсутствия коллеги, в каких исключительных случаях допустимо связываться с человеком и что именно считается действительно срочной ситуацией, способной подождать до его возвращения.

Чтобы сотрудники могли действительно восстановиться и отключиться от рутины, компаниям необходимо выстраивать процессы передачи задач заблаговременно. Важно четко определять порядок делегирования полномочий, назначать ответственных заместителей и понимать, в каких ситуациях связь с отдыхающим работником действительно необходима. Такой системный подход позволит команде самостоятельно решать большинство оперативных вопросов, не беспокоя сотрудника во время его заслуженного отдыха.