Ковид вредит вам даже после болезни: "Звоночки", которые нельзя игнорировать

Ковид давно ушёл из новостной повестки — но не из организма миллионов людей. Постковидный синдром сводят к усталости и пропавшему обонянию, однако одно из самых опасных его последствий почти не обсуждают. Речь о процессе, который годами тлеет внутри и однажды бьёт по сосудам, мозгу и внутренним органам.

По наблюдениям врачей, следы вируса обнаруживают едва ли не в каждом органе — от кишечника до почек, печени и головного мозга. Белковые фрагменты закрепляются в тканях, и иммунитет продолжает с ними воевать, вырабатывая лавину антител. Такая перегрузка меняет саму биологию крови: тромбоциты укрупняются, их становится больше, а ресурсов на расщепление лишних белков не хватает.

Ковид — это "постоялец", нашедший себе хозяина. Он расселился повсюду: в соединительной ткани, в сосудах, в костях, в голове. Иммунная система видит в нём чужеродное тело, пытается избавиться и производит те самые белки,

— объясняет врач-терапевт высшей квалификации, директор центра иммунокоррекции Людмила Лапа.

Итог — растущий D-димер, густая кровь и высокий риск сосудистых катастроф. Тяжелее всех приходится пожилым: у них чаще случаются головокружения и когнитивные сбои вплоть до деменции. «Бывают случаи, когда дети умирали прямо на уроках. Головокружение — и человек упал», — предупреждает эксперт. По её словам, это и есть отложенные последствия вирусной нагрузки, которая продолжает подтачивать иммунитет.

Проблема не ограничивается самой инфекцией. У некоторых вакцин тоже тяжёлый след: американская Johnson & Johnson (Janssen) в ряде случаев давала тромбозы — это признано ВОЗ, FDA и CDC. «Немецкие Pfizer-вакцины очень травматичны, они оставили последствия ещё серьёзнее», — считает Лапа. У привитых, особенно многократно, риск тромбообразования оказался выше: всё чаще встречаются тромбозы не только глубоких вен, но и артерий, а операции на сосудах стали заметно обыденнее.

Понять, что с кровью неладно, можно по ряду признаков. Немедленно идти к врачу стоит, если появились частые головокружения и головные боли — особенно после ковида или вакцинации; шаткая походка, говорящая о нарушенном кровоснабжении мозга; синяки без ушибов и травм; постоянная слабость, утомляемость, ухудшение памяти; густая кровь — когда медсестра замечает, что её трудно набрать в шприц.

Приходят и говорят: "У меня синяки всё время появляются". Считают, что это ерунда. А это уже звоночек — надо к врачу и разбираться, как себе помочь. Тогда мы подберём адекватную терапию и справимся,

— подчёркивает Лапа.

Главное — не рассчитывать, что иммунитет разберётся сам. При первых подозрениях имеет смысл сдать коагулограмму, D-димер, антитела к ковиду и общий анализ крови с оценкой размера и числа тромбоцитов. По результатам врач может назначить антикоагулянты или антиагреганты; самый доступный препарат для реологии крови — аспирин, но терапию подбирает только специалист. Начинать при этом можно с бесплатной диспансеризации в своей поликлинике, а не с дорогих обследований.

Отдельный совет эксперта — не перегружать организм, особенно весной и осенью, и не увлекаться модной белковой пищей. «Из всего съеденного белка усваивается лишь около 20%. Остальное — нагрузка на печень, почки и поджелудочную железу, которые и без того перегружены борьбой с последствиями ковида», — говорит Лапа. Норма для человека около 170 см и 70 кг — примерно 120 граммов белка в день, по 40 г за приём. «Это не тот случай, когда больше значит лучше»: выходить из-за стола, по её словам, стоит «немножко голодными».