Бальные танцы для пенсионеров: не хотите стареть — танцуйте!

Если кто-то думает, что удел пенсионеров только ходить по врачам да нянчить внуков, то глубоко ошибается. Современные бабушки и дедушки не сидят в четырёх стенах, а занимаются разными активностями, например, бальными танцами. Мы побывали в Школе третьего возраста и посмотрели на их занятия.

От кадрили до вальса 

Уже издалека из распахнутых дверей танцевального зала Школы третьего возраста слышны звуки задорной кадрили: «Когда-то россияне – Ванюши, Тани, Мани, танцуя на гулянье, открыли новый стиль…». Тут, как говорится, яблоку негде упасть – в небольшом танцевальном зале танцуют аж 13 пар! Это проходит совместное занятие групп «Гранд-синьоры» и «Ветераны» ансамбля бального танца «Кэрэ эйгэ» (В мире прекрасного), основателем и руководителем которого является заслуженный работник культуры РС (Я), отличник образования, почетный ветеран РС (Я) Мария Соловьева.

– Внимание, сейчас соединяем все фигуры, которые учили. Вот здесь удар остается – раз, два, три, удар, и пять, шесть, семь, поворот. А теперь все под музыку. Начали! – показывает Мария Семеновна, и вновь звучит «Веселая кадриль».

Даже не верится, что это пожилые люди, многим из которых за 70 лет – столько блеска и молодости в глазах, так уверены их движения! Оказывается, ветераны ансамбля занимаются уже седьмой год. Также есть группа начинающих, которые ходят на танцы второй год.

Фото автора

Вот уже четверть века Мария Семеновна преподает бальные танцы, много лет занималась с учащимися Национальной политехнической СОШ №2 Якутска, а сейчас, уже более 10 лет, работает в Школе третьего возраста. Семь лет назад, когда она только создала ансамбль, на самое первое занятие пришли только две пары.

– В объявлении я написала, что набираю группу по бальным танцам, но приходить обязательно с партнером. Думала, хорошо, если наберу 3-4 пары, все-таки люди пожилые, здоровье многих подводит, заняты домашними делами, да и у якутских мужчин, как известно, в приоритете охота и рыбалка, нежели танцы. Поэтому была крайне удивлена, когда в первый год пришли заниматься 7 пар! Самое удивительное то, что все они оказались семейными парами. А практика показала, что занятия бальными танцами стали не только полезными для здоровья, но сделали их супружескую жизнь еще более интересной и насыщенной, – говорит Мария Семеновна.

«Синий платочек» для ветеранов

А разучивают участники ансамбля отечественные бальные танцы. Начинают с фигурного вальса. Кстати, это самый любимый танец ветеранов. Также в почете у них и такие старинные танцы, как краковяк, тустеп, падеграс.

– В этом сезоне мы готовим совершенно новую программу, которая будет посвящена 80-летию Великой Победы. Хореограф Любовь Андросова поставила для нас очень хороший бальный танец «Синий платочек». Будем в дни празднования Великой Победы его танцевать. Надо отметить, что начинал пропаганду танцев военных лет мэтр бального танца, заслуженный работник культуры РС(Я) Михаил Захарович Сивцев. Раньше люди в возрасте вообще не танцевали. Почему-то считалось, что танцы – удел молодых. А когда Михаил Захарович стал продвигать свою программу «Вальс Победы», подключилась, можно сказать, вся республика. Оказалось, что танцы очень востребованы – люди в любом возрасте хотят танцевать! Так что благодаря этому проекту сейчас вся республика танцует. Сегодня куда ни приедешь, в любом улусе есть танцевальные ансамбли, в которых занимается старшее поколение, а где есть бальные танцы, там и мужчины подключаются. В последние годы часто стали проводить фестивали для возрастной категории 50 +. И это прекрасно! Ведь движение – это жизнь, здоровье! – говорит Мария Семеновна.

Фото автора

Если говорить о достижениях, то они немалые. Ежегодно подопечные Марии Соловьевой принимают участие в соревнованиях по бальным танцам самого разного уровня – городских, республиканских, всероссийских – и становятся победителями и призерами. Так что, даже достигнув «серебряного» возраста (здесь самому молодому участнику – 64 года, а самому старшему – 78 лет), можно стать чемпионами. Главное – это желание, упорство и труд.

– В прошлом году я набрала новичков — шесть пар. Могла бы и больше (желающих очень много), но репетиционный зал в Школе третьего возраста очень маленький, мы просто не вмещаемся. И начинающие пары показали очень хорошие результаты – в прошлом году они уже приняли участие в соревнованиях, и все (!) стали призерами. Видите, надо просто очень захотеть! – уверена педагог.

Пример для многих

Кстати, Мария Семеновна увлекла бальными танцами и своего супруга. Вот уже на протяжении многих лет чета Соловьевых является примером того, как сохранить жизненную энергию и здоровье благодаря любимому увлечению. Егору Еремеевичу Соловьеву 78 лет, он – многократный чемпион республиканских турниров по бальным танцам. Супруги вместе танцуют на концертах и фестивалях, но на турнирах муж выступает с другой партнёршей. А ещё Егор Еремеевич – заслуженный работник народного хозяйства РС(Я), Почетный гражданин Кобяйского улуса, кавалер знака «Гражданская доблесть». Вот так бальными танцами сегодня занимаются и весьма почтенные люди.

Фото предоставлено М.С. Соловьевой

А вот ещё пример. Супруги Галина Васильевна Бельчусова и Николай Михайлович Борисов – одногодки, обоим по 72 года. После выхода на пенсию в 65 лет решили найти занятие по душе. От знакомых услышали, что идет набор в группу в Школе третьего возраста. Пришли на занятия в октябре 2018 года, и им так понравилось, что занимаются оба до сих пор.

– В первый год мы даже участвовали в турнире в Нижнем Бестяхе и, представляете, вышли в финал! Мы даже не рассчитывали на такой успех, так обрадовались! – с воодушевлением рассказывает Галина Васильевна. – Я, например, никогда в жизни танцами не занималась – ни в школе, ни во времена студенчества. В отличие от меня, муж в молодости танцевал в художественной самодеятельности. Поэтому ему было легче, а вот мне поначалу было сложно. Но ничего, справилась. 2019 год был очень успешным для нас: мы участвовали в соревнованиях в Намцах, Покровске, Якутске, все время занимали призовые места, а на турнире «Зимний бал» стали чемпионами в возрастной категории «Гранд-синьоры-3». Сейчас мы все готовимся к очередному турниру, который пройдет в Нижнем Бестяхе и будет посвящен 45-летию основания ансамбля «Кыталык».

Занятия бальными танцами дарят нам, в первую очередь, общение, у нас появилось много друзей, во-вторых, это очень помогает здоровью. Например, у меня были проблемы с позвоночником, а танцы мне помогли – осанка стала лучше, можно сказать, ушли боли, но самое главное – танцы поднимают настроение. Дети и внуки очень гордятся нами!

Фото автора

Благодаря танцам

Другому участнику ансамбля, Николаю Петровичу Оконешникову, 73 года. Занимается бальными танцами уже шестой год.

– Почему пришёл? Раньше я физруком работал, но в последние годы стало сердце барахлить. Поэтому спорт пришлось оставить. Дети посоветовали заниматься танцами. С супругой Марианной Иннокентьевной в несколько мест ходили, но в конечном итоге выбрали Школу третьего возраста. Танцуем бальные и старинные танцы – кадриль, бостон, краковяк, большой вальс. Также Мария Семеновна ставит и концертные номера. Это очень сильный, талантливый педагог. Она чувствует каждого, кто на что способен, и дает нагрузку по нашим возможностям. И коллектив у нас очень хороший. Мы же не только для занятий собираемся, но и вместе праздники проводим, общаемся. Просто здесь собрались люди одного поколения, поэтому мы и понимаем друг друга. А еще благодаря танцам у меня здоровье улучшилось!

Фото автора

Своим сверстникам скажу: движение – это жизнь, поэтому двигайтесь, танцуйте, не сидите на диване перед телевизором. Для здоровья надо заниматься разными активностями, тем более в Школе третьего возраста много  кружков, но танцы – лучшее средство!

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья



Мир

Названы направления с самыми дешёвыми санаториями на новогодние каникулы, куда ещё можно успеть забронировать номер






Новости 24 часа

YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3



Game News

Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway



Покровск

Что произошло 9 ноября в истории Якутии



News Every Day

When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.



Блоги

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom



Покровск

Что произошло 14 октября в истории Якутии



Queen

Queen's Guards — Концерт-посвящение Queen



Покровск

Юные спортсмены из Якутии выступили на турнире по тхэквондо в Хабаровском крае



ATP

«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP



Якутск

Четыре человека пострадали при столкновении судов на переправе Якутск - Нижний Бестях



Артём Дзюба

Полузащитник "Пари НН" Магкеев пожелал Дзюбе побить рекорд по голам Кержакова



Симферополь

Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»



Покровск

Что произошло 9 ноября в истории Якутии



Якутия

Глава Якутии и управленческая команда региона прибыли в Салехард для обмена опытом



Москва

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Покровска — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Покровска или других населённых пунктов Якутии мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Покровске можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Покровске и Якутии




Новости Якутии

Коммунистам не дали провести митинг Октября на площади Ленина

Якутян приглашают на показ фильма о Первом Президенте

Какие радиопередачи вышли в первом эфире Якутии

Что произошло 9 ноября в истории Якутии


Покровск

Что произошло 9 ноября в истории Якутии






Rss.plus

Современный литературный критик. Литературная критика произведений.

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Moscow.media
Якутия

Айсен Николаев на форуме по технологическому лидерству в Москве



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Михаил Кутушов

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году




Спорт в Якутии

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Что произошло 11 ноября в истории Якутии

Семь медалей турнира в Екатеринбурге собрали кикбоксеры Якутии

Ямал стал площадкой обмена опытом для управленцев из Тюменской области, Югры и Якутии


WTA

Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Жизнь

Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»



Частные объявления в Покровске, в Якутии и в России