Всемирный день сна и как избежать бессонницы и недосыпания?
Ежегодно в пятницу перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международного комитета дня сна, начиная с 2008 года Международной ассоциацией медицины сна (англ. World Association of Sleep Medicine (WASM)) проводится Всемирный день сна. Целью этого дня является пропаганда пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и ее медицинским, образовательным и социальным аспектам, […]
Читать дальше...