Второй Пасхальный спортивный фестиваль пройдет в Финском парке в Пскове 11 мая
На фестивале пройдут показательные выступления по рукопашному бою, самбо, айкидо, матчевые встречи по кудо и армрестлингу, массовая планка. Для участников и гостей подготовлена не только спортивная, но и культурная программа. Состоится концерт творческих коллективов. Также для детей и взрослых будет работать полюбившийся псковичам вудпарк с деревянными интерактивными играми.
Каждый участник старше 12 лет после регистрации получит маршрутный лист, бутылку воды и протеиновый батончик для поддержания силы и хорошего настроения. Участники должны пройти не менее пяти испытаний в зачет, чтобы получить диплом и медаль фестиваля. В числе испытаний армлифтинг, армейский рывок гири, подъем на бицепс, русский жим, дартс, комплекс ГТО, подтягивания, отжимания, приседания, пресс. Обладатели лучших результатов в своих категориях будут награждены дополнительно.
«Торжество Пасхи длится 40 дней, наш спортивно-духовный праздник выпадает на двадцатый и двадцать первый день празднования. Задумка фестиваля проста. Собрать в воскресенье в городском парке людей, любящих здоровый образ жизни, и под стенами древнего Крома в сопровождении прекрасных духовных патриотических музыкальных произведений посоревноваться в спортивных дисциплинах. И таким образом прославить Воскресшего Христа!» - так объясняет концепцию фестиваля отец Дмитрий.
Место проведения фестиваля: Финский парк в районе улицы Милицейской возле Троицкого моста.
Время проведения: 11 мая с 11.30 до 19.00. Принять участие и проверить свои силы можно в любое время работы площадок с 13.00 до 18.00.
Дисциплины в зачет:
Русский жим — многоповторный жим лежа штанги с фиксированным весом: 35 кг - девушки до 18 и женщины, 45 кг - юноши до 18 лет и ветераны 50+, 55 кг - мужчины 18-50 лет. Время выполнения упражнения — 3 минуты, допускается 1 отдых на груди.
Армлифтинг — подъем максимального веса на толстой вращающейся ручке Rolling Thunder. Три попытки.
Гиревой спорт — армейский рывок гири 24 кг для мужчин, 16 кг для женщин. Контрольное время 12 минут, число смены рук не ограничено.
Подъем на бицепс — подъем на бицепс штанги максимального веса. Три попытки.
Дартс — набор максимального количества очков за три попытки.
ВФСК ГТО — упражнения комплекса ГТО (подтягивание, отжимания, прыжок с места, упражнение на гибкость). Задача участника пройти тестирование.
Комплекс для мужчин на перекладине — за 1 минуту нужно набрать максимальное количество баллов, повторяя на выбор упражнения: выход силой – 5 баллов, армейское подтягивание – 4 балла, подтягивание – 3 балла, подъём прямых ног – 2 бала, подъём коленей – 1 балл.
Комплекс для женщин – за 2 минуты нужно набрать максимальное количество баллов, повторяя на выбор упражнения: подтягивание на низкой перекладине – 5 баллов, приседание с гирей 16 кг – 4 балла, поднимание туловища из положения лёжа – 3 балла, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами 1 см = 1 балл.