Магнитная буря 14-15 марта 2023 - как готовиться к магнитной буре, как защитить свой организм
Мощная и опасная магнитная буря накроет Землю в марте 2023 года. В связи с этим у многих граждан, особенно людей пожилого возраста, возникают вопросы: как подготовиться к магнитной буре и как защитить себя от вредного воздействия вселенной?
Магнитные бури сегодня, 14 марта, по часам
Геомагнитная обстановка сегодня выглядит следующим образом:
Характеристика баллов:
Сегодня, 14 марта обстановка с магнитным полем Земли выглядит достаточно позитивно.
С полуночи и до 9 утра сила вспышек на Солнце будет минимальной и на некоторое время наша планета погрузится в магнитосферный штиль. Но уже с 9 утра и до 24:00 МСК сила геоударов возрастёт до 2-х баллов. Впрочем, такие магнитные движения мало кто из метеозависимых заметит.
А вот кардинально ситуация изменится уже завтра. 15 марта.
Вспышки на солнце во второй половине марта 2023 года
Несмотря на то, что прогнозы магнитных бурь в последние дни были позитивными и отличались хорошей динамикой, уже в ближайшие дни космическая погода испортится. По предварительным данным, уже с 15 марта стартует серьезный и очень опасный магнитный шторм, который затянется на 5 дней, а сила его составит 4 балла.
Специалисты говорят, что во второй половине первого месяца весны 2023 года ожидается три серьезные вспышки на Солнце. Именно они спровоцируют активность магнитного поля Земли.
Так сложилось, что волнения магнитного поля нашей планеты (так называемые магнитные бури) оказывают непосредственное влияние на метеозависимых людей.
Прогноз на неделю:
Когда началась и когда закончится магнитная буря в марте 2023 г.
Согласно метеопрогнозу, в марте ожидаются три сильнейшие магнитные бури:
- 15 марта,
- 23 марта,
- 31 марта.
В это время многие люди могут испытывать некоторое недомогание и проблемы со сном. Кроме этого возможны и некоторые перепады настроения.
Магнитные бури 15 марта 2023
Согласно данным независимой лаборатории, геоудары в течение пятидневки магнитных бурь будут колебаться от 3 до 4 баллов, а самым опасным днем станет 15 марта. 16, 17 и 19 марта ожидаются геоудары силой в 3 балла.
В такие дни метеозависимым людям нужно бережно относиться к своему здоровью и самочувствию, больше бывать на свежем воздухе, ограничить физические нагрузки, стараться избегать стрессов.
Геомагнитная обстановка 15 марта по часам
Геомагнитная обстановка 15 марта по часам выглядит следующим образом:
Как себя вести в период магнитных бурь — советы специалистов
Эксперты отмечают, что магнитные бури особенно опасны для людей, перенесших инфаркты миокарда, инсульты, страдающих ишемической болезнью сердца, гипертонией.
Как рассказал РИАМО действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги России Евгений Величкин, в первую очередь от магнитных бурь страдают люди, имеющие вегетососудистые и психические заболевания.
«Нередко бури провоцируют инфаркты и инсульты. Особенно у жителей крупных городов, подверженных постоянному стрессу», — отметил специалист.
Часто под воздействие магнитных бурь попадают люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы или опорно-двигательного аппарата. Наиболее остро реагируют на солнечные вспышки дети и пожилые люди.
Самыми устойчивыми к негативным последствиям геомагнитных бурь являются молодые люди, имеющие не только хорошую физическую, но и психическую форму, говорит Величкин.
Как подготовиться к магнитным бурям
Даже здоровым людям специалисты в такие дни советуют поддержать организм следующими способами:
- хорошо высыпаться;
- совершать хотя бы получасовые пешие прогулки, т.к. ходьба укрепляет нервную систему;
- чаще ходить в баню и принимать душ, любители бани реже реагируют на температурные изменения.
Что нельзя делать в период магнитных бурь в марте 2023 года:
Во время разгулья магнитных бурь не рекомендуется:
- заниматься интенсивными физическими нагрузками,
- переутомляться,
- пить алкоголь, курить и есть вредную пищу,
- провоцировать конфликты и стресс,
- заниматься тяжелой физической работой.
Что можно делать в период магнитных бурь в марте 2023 года:
В то же время после вспышек на солнце в период колебаний магнитного поля земли рекомендовано:
- хорошо отдохнуть,
- придерживаться здорового питания,
- пить больше воды,
- есть легкую пищу,
- проводить не менее 1 часа в день на свежем воздухе,
- сохранять спокойствие.
Календарь и расписание магнитных бурь в марте 2023 по дням
Март 2023 года характеризуется сильной солнечной активностью и массой магнитных бурь на земле - ее следствием.
13 марта обстановка на уровне магнитосферы была стабильной. До полуночи нового дня 14 марта сила геоударов равна 2 баллам. Далее солнечная актиност будет расти.
С 15 по 20 марта 2023 года Земля снова будет погружена в период мощной космической активности.
В этот период сила геоударов будет колебаться от 3 до 4 баллов, пик придется уже на завтра - 15 марта.
Мощная активность Гелиоса придется на конец месяца, продлившись более недели. Шторм начнется 24 и завершится 31 марта. Сила геоударов в этот период - от 3 до 5 баллов.
Самые опасные дни - 6 и 30 марта.
Всем метеозависимым россиянам нужно внимательно относиться к своему самочувствию, отслеживать показатели давления, а также оградить себя от стресса и психического, а также физиологического напряжения.
Следите за магнитными новостями и будьте здоровы!
Используемые источники: