Финики или инжир: от чего мужчине лучше отказаться
Финики и инжир считаются очень полезными для здоровья. Известный Абу Али ибн Сина также отмечал их благотворное влияние на организм. В настоящее время финики и инжир по-прежнему считаются полезными.
Однако, касательно мужского здоровья, есть противоречивые мнения относительно их влияния на потенцию. Ученые из Техниона в Израиле обнаружили, что финики имеют множество полезных свойств для здоровья, так как содержат 23 вида аминокислот, которые помогают снизить риск изжоги, замедлить процесс старения и снизить уровень холестерина в крови. Инжир также обладает подобными свойствами и содержит множество полезных компонентов для организма. Однако, исследования проведенные в Университетской больнице св. Винсента в Ирландии показали, что употребление 75 граммов глюкозы (два или три плода инжира) значительно снижает уровень тестостерона в организме мужчин. Это может негативно сказаться на либидо и потенции, так как такая доза может снизить тестостерон на 20-25%.
Повышенное содержание сахара в инжире может негативно влиять на людей, страдающих диабетом или расстройствами желудочно-кишечного тракта. Однако, инжир содержит достаточный уровень калорий и микроэлементов, которые полезны для поддержания мужской функции. Тем не менее, ситуация противоречива.
В отличие от инжира, финики не имеют подобного недостатка. Они содержат меньше сахара, но при этом обладают полезными веществами для организма, такими как сера, железо, магний и кальций. Финики также считаются хорошим источником полезных бактерий для ЖКТ, помогают поддерживать нормальный баланс кислот в организме и способствуют развитию корневых окончаний мозга. Они даже снижают риск развития раковых заболеваний.
В целом, финики, и инжир оказывают положительное влияние на мужское здоровье. Однако, учитывая повышенное содержание сахара в инжире, финики являются более полезным выбором в общем смысле.