Врачи раскрыли вредность дешевых круп для человека
Врачи рассказали, чем опасно частое употребление в пищу дешевых круп. Всем известные с детства манная каша, овсянка и рис оказываются не настолько полезными, как можно было подумать.
Медики предупреждают, что частое питание кашами способствует вымыванию кальция из организма. Этот рацион может привести к такому заболеванию, как остеопороз. По словам врачей, недостаток кальция в организме может стать причиной и других опасных болезней. Об этом пишет "Московский Комсомолец".
Врачи рассказали, что овсяные хлопья содержат фитин, который не позволяет нормально усваиваться кальцию в теле человека. Чрезмерное потребление манной каши может вызвать недостаток железа и витамина D, из-за чего может появиться сыпь на коже и лишние килограммы на талии. Рис теряет при обработке все полезные вещества, оставляя только крахмал. Регулярное употребление продукта может привести к запорам и лишнему весу.
Доктор Мясников составил список правил, которые помогут избежать тяжелого протекания коронавируса у инфицированных, сообщает URA.RU.