Травматолог-ортопед объяснил, как отличить ушиб от перелома при падении на льду

По словам специалиста, в первом случае в поврежденной области возникает небольшая припухлость, а позднее может проявиться синяк, а во втором — почти сразу проявляется отек и боль.

Вечером в понедельник, 16 января, в Петербурге на льду поскользнулся 86-летний мужчина. Он попал в больницу в тяжелом состоянии с переломом шейки бедра. К сожалению, такие случаи в Северной столице не редкость — на плохую уборку улиц жалуются жители почти всех районов города. Как раз для того, чтобы научиться правильно действовать в разных случаях и, главное, оперативно различить полученные травмы, «Парламентская газета» опубликовала рекомендации от МЧС и советы врача.

Одно из главных правил — в гололед стоит отказаться от высоких каблуков. Их лучше заменить на малоскользящую обувь с рельефной подошвой. Если таковой в гардеробе не имеется, то на имеющиеся ботинки с гладкой подошвой следует прикрепить металлические набойки или поролон. Можно также натереть обувь песком или наждачкой, или наклеить пластырь или изоленту. Любой из этих способов поможет снизить вероятность скольжения.

К травме также может привести обычная спешка, поэтому важно следить за скоростью. В идеале — ходить нужно не торопясь, не отвлекаться на телефон и использовать опору. Кроме того, спасатели посоветовали ставить ногу на всю подошву, а руки не держать в карманах и не занимать их тяжелыми сумками — все это поможет удержать равновесие.

Сразу, как только потеряно равновесие, нужно напрячь мышцы, согнуть ноги в коленях, сгруппироваться и постараться завалиться на бок. При этом подниматься тоже следует аккуратно (например, перевернуться на живот, встать на четвереньки и только после этого постепенно выпрямляться, по возможности удерживаясь за какую-либо опору). Также можно попросить помощи у прохожих.

В случае, когда эти правила на соблюдаются, возрастает вероятность получить сильный ушиб, вывих или даже перелом. Тогда важно уметь различать их, чтобы понимать, как лучше действовать дальше. Например, ушиб и растяжение связок — очень похожи по физиологии травмы. По словам травматолога-ортопеда Алексея Павлова, в поврежденной области возникает небольшая припухлость, а еще через некоторое время может проявиться синяк.

«Если потрогать травмированное место, то оно болит, а вот опора на поврежденное место и движение резкой боли не вызывают», — отметил врач.

В качестве первой помощи в этом случае можно приложить холод на поврежденное место (в первые сутки важно делать это каждый час по 15-20 минут). Также можно выпить анальгетик. Обезболивающие мази следует использовать только в том случае, если кожа не повреждена. Место удара нельзя греть, наносить на него йодные сетки или пропаривать.

Если же при падении не удалось избежать вывиха или перелома, то почти сразу проявится сильный отек и болевое ощущение. В этом случае опереться на больную конечность будет трудно, за помощью следует обратиться в травмпункт. Перед этим к месту удара можно приложить холод и наложить шину из подручных материалов.

За полученную на гололеде травму можно компенсировать ущерб — обязанность бороться со льдом и содержать в порядке территории города закреплена как в региональном, так и федеральном законодательстве. Например, за дворы многоквартирных домов отвечают управляющие компании, за территории вокруг организаций — собственники, за остановки — дорожные предприятия и автопарки, за остальные городские площади — администрация.

«Чтобы получить компенсацию, нужно сначала обратиться к потенциальному виновнику с претензией, а в случае отказа — с иском в суд. При этом стоит заранее подумать о доказательствах».

Факт падения и получения травмы может быть зафиксирован выпиской из медицинской карты, справкой, больничным листом и фото- и видеоматериалами с места происшествия.