Врач посоветовала больше двигаться на фоне магнитной бури
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева посоветовала метеозависимым людям во время магнитной бури больше двигаться, чтобы легче перенести ее.
В беседе с Lenta.Ru в среду, 23 августа, специалист отметила, что метеозависимость не является болезнью, а на перемену погоды обычно реагируют люди с изношенными сосудами и те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
По мнению Ярцевой, если человек подвижный и регулярно занимается спортом, он не должен ощущать погодных изменений. Люди же с хрупкими суставами и хроническими сосудистыми заболеваниями могут чувствовать слабость, сонливость и головные боли. Врач отметила, что если человек постоянно принимает таблетки от давления, то влияние магнитных бурь на самочувствие снижается, пишет сайт kp.ru.
Для того чтобы обезопасить себя от воздействия магнитных бурь, врач призвала постоянно следить за физической нагрузкой, высыпаться и много гулять на свежем воздухе. Также важно исключить алкоголь и не курить, поскольку это негативно отражается на сосудах. Также врач посоветовала не злоупотреблять сладким и пить много воды.
Ранее 23 августа директор Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн имени Пушкова РАН (ИЗМИРАН) Владимир Кузнецов рассказал RT, что сейчас Солнце находится в 25-м цикле и приближается к максимуму активности. По его словам, сильное влияние оказывают потоки солнечного ветра, которые, возможно, возникнут после 25 августа. Он добавил, что магнитная буря ожидается не выше четырех баллов при общем максимальном балле около девяти. Кузнецов предупредил, что метеозависимые люди могут испытывать ухудшение состояния здоровья, отмечает НСН.
В июле врач-терапевт «ИНВИТРО-Урал» Марина Константинова в беседе с «Известиями» дала советы метеозависимым людям в период магнитных бурь. По ее словам, если есть реакция организма на погоду или магнитные бури, лучше всего пройти комплекс обследований и проконсультироваться с врачом.
Людям старшего возраста, беременным и тем, у кого есть хронические заболевания, по словам врача, в период магнитных бурь желательно снизить физическую нагрузку, добавить прогулки на свежем воздухе перед сном, ограничить употребление жареного, соленого, острого, алкоголя, а также добавить в рацион овощи и фрукты. Кроме того, важно соблюдать питьевой режим.
В мае врач-гастроэнтеролог терапевтического отделения стационара Егорьевской ЦРБ Всеволод Ловкин предупредил о высоком риске инфаркта во время магнитной бури. По словам специалиста, особенно внимательно к своему здоровью стоит отнестись людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщает телеканал «Звезда». Врач добавил, что при магнитных бурях риск инсультов и инфарктов увеличивается более чем в 10 раз. Также людей могут беспокоить перепады настроения и бессонница.