Работа на нервах: как снизить тревожность
Источник: HeadHunter Источник фотографии По меткому выражению Скотта Стоссела, редактора The Atlantic, мы живем в «век тревожности» (age of anxiety). Психологи называют повышенную тревожность проблемой современности: хронический стресс, спешка, нарастающий поток информации, пандемия и неопределенность — все эти факторы заставляют нервную систему работать на пределе. Тревожность снижает общий фон жизни и плохо влияет на профессиональную ...
Читать дальше...