Как узнать настоящего себя. 5 упражнений
Большинство людей готовы тратить часы и дни, чтобы узнать другого человека получше. Но что насчет нас самих? Как часто вы уделяете время, чтобы познакомиться с собой настоящим? Психотерапевт с 30-летним опытом Кэрил Макбрайд в книге «Это закончится на тебе» предлагает пять простых упражнений, чтобы узнать главного человека в вашей жизни — самого себя. Для выполнения практики вам понадобятся ручка и дневник. Это закончится на тебе Составьте список любимых дел […]
Читать дальше...