Çift Pota Basketbol Hayattır

Kuban grubun en güçlü ekiplerinden ve liderlik mücadelesi veriyor. Oldukça kaliteli oyunculara sahip olan ve güçlübir kadrosu bulunan Kuban kendsine göre daha zayıf bir kadroya sahip Zalgiris karşısında mutlak favori. Ev sahibi olma avantajını iyi kullanan ve evinde oynadığı maçların hepsini kazanan Kuban, deplamanda yendiği Zalgiris’i bir kez daha devirecektir.

 Hem kadro hem de performans olarak çok daha iyi bir durumda bulunan Kuban handikabı da rahatlıkla geçebilecek durumda. Zalgiris ise aslında Seibutis... Читать дальше...

CSKA Moskova, sahasında Malaga'ya kaybettikten sonra Maccabi deplasmanından da zorlanarak bir galibiyet çıkardı. Ancak onların en büyük artısı, oyun kurucu pozisyonundaki iki yıldızları. De Colo ile Teodosic, takımı yeniden rahat galibiyetlere taşıyacaktır.

Sassari gibi savunmada sıkıntı yaşayan bir takıma karşı Teodosic'in başlatacağı ikili oyunların kaymağını fazlasıyla yiyeceklerdir. Sassari de coach değişiminin ardından Logan-Stipcevic ikilisinin çok etkili olduğu maçta Pesaro'yu farklı yendiler. Читать дальше...

Flaş Beşiktaş galibiyetinin ardından geçen hafta Ted deplasmanında kaybetti Yeşilgiresun. Hafta içi disiplinsiz davranışları nedeniyle Akindele ile yollar ayrılıp, NBA’den Tony Mitchell ile anlaştılar. Skorer yabancılara bir isim daha eklenmiş oldu. Sakatlık problemleri olan Telekom hafta içi Fiba Avrupa Kupasında ilk maçında ilk galibiyetini aldı. Zayıf savunmaları rakibin kuvvetli hücumunu durdurmakta zorlanacaktır. İki tarafın da 80’i aşmasını ve üst bekliyorum.

1-) Günlük alınan kalori sabit tutulup harcanan kalori artırılır (daha fazla hareket ederek).

2-) Günlük ihtiyaç duyulan kaloriden daha az kalori alınır.

3-) Bu yukarıdakilerin her ikisi birden yapılır.

Fakat en sağlıklı olanı yavaş yavaş kilo verecek şekilde uygulanan bir programdır. Bunun için de günlük hareketliliğinizi biraz artırmalı ve aşırı kalori içeren besinlerden kaçınmanız gerekmektedir.Basketbol aşırı hareketlilik için birebirdir.

Unutulmamalıdır ki tek bir... Читать дальше...

Tulsa Shock, 4 maçlık deplasman serisinden 1 galibiyet ile çıkabildi. Daha sonra iç sahada oynadığı Los Angeles Sparks maçını kazandıktan sonra formda Indiana karşısında sahadan yenilgi ile ayrıldılar. Tulsa Shock, WNBA'in iyi takımlarından. Hücum gücü yüksek Tulsa'da; Riquna Williams, Planette Pierson, Skylar Diggins öne çıkan isimler. San Antonio Stars içinse sezon kötü gitmeye devam ediyor. 14 maçta sadece 3 kez kazanabildiler. Son 2 maçlarını da çift haneli farklar ile kaybettiler. Bu 2 takım... Читать дальше...

Ege Üni. Radyo TV ve Sinema mezunu Bülent Avcı, oyuncu olarak katıldığı basketbol dünyasındaki medya çalışmalarına CINE 5'te bir dönemin efsanesi ASİST programında yönetmen yardımcılığı ile başladı. Ardından Fanatik Basket Gazetesi'nde editörlük ve NBA Türkiye Dergisi'nde Yazı İşleri Müdürü olarak görev yapan Avcı, basketbolla ilgili çalışmalarına NESİNE.COM ve Basketboliddaa.net'te devam ediyor. Bülent Avcı'nın en yakından takip ettiği ligler olarak Almanya ve İspanya Ligi öne çıkıyor.

A Milli Basketbol Takımımız, hedef maçlarını kazanarak son maça kadar geldi. İzlanda da fikstür açıklandığı günden bu yana hedefler arasındaydı. İlk kez Avrupa Şampiyonası'nda boy gösteren rakibimiz, ilginç bir basketbol oynuyor. En uzun oyuncuları 2 metre civarında olduğu için boyalı alanı çok fazla kullanma şansları yok. Ancak hareketli ve şutör kısalara sahipler. Bu tarz rakiplere karşı Ali Muhammed'in zorlanacağını sanmıyorum.

O iyi oynadığında da Semih ile Ersan gibi formda iki boyalı alan ismi rakibin işini bitirecektir. Читать дальше...

Atlanta Dream, 4 maçlık iç saha serisinin son mücadelesinde New York Liberty ile karşılaşıyor. Washington ve Seattle galibiyetleri sonrasında, Tulsa Shock karşısında çok fazla varlık gösteremeyen Atlanta, sahadan da 10 sayılık fark ile mağlup ayrıldı. Fakat şunu söylemek gerekiyor ki; işin hücum kısmında biraz daha istikrarlı bir görünüm çizmeye başladılar ancak bu kez de savunma bölümünde sorunlar yaşandığı göründü ki; Tulsa karşısında potalarında gördükleri 85 sayı bunu kanıtlar nitelikte. Diğer... Читать дальше...

Doğu Konferansının formda takımlarından Indiana Fever, arka arkaya 4.galibiyetini almak için sahasında San Antonio Stars'ı konuk edecek. Marissa Coleman, Shenise Johnson ve Tamika Catchings 3'lüsüne; Natalie Anchowa ve Lynetta Kizer'de katkı vermeye başlayınca, daha komple bir takım haline geldi Fever ve sezon başı performansının tam aksine, şuanda iyi durumdalar. Diğer yandan San Antonio Stars ise; son maçında Los Angeles Sparks'ı 3.çeyrekteki savunması ile ( 6 sayı gördü potasında ) yenmeyi başardı. Читать дальше...