Продукты для хорошего сна, и вызывающие бессонницу
Продукты влияют на сон Все прекрасно знают, что кофе и крепкий чай мешают сну. Но, наверняка найдутся продукты для хорошего сна, как и те, кроме кофе и чая, которые способствуют бессоннице. Главное, что нас будет интересовать, почему перечисленные ниже продукты дают здоровый, освежающий сон, либо наоборот, сон от некоторых из них превратится в мучение. Статистика …