¿Cómo lograr un buen descanso? Claves para afrontar el insomnio
Con motivo del Día Mundial del Sueño, cabe señalar que el insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. En España, un 43 % de la población ha sufrido insomnio en algún momento y un 14 % lo hace de forma crónica. Estos datos son extraídos del estudio «La prevalencia del insomnio en España», un trabajo […]
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