Распорядок дня японцев перед сном: простые привычки, чтобы на утро быть бодрым и счастливым
У японцев есть способ завершить день, который позволяет расслабить тело и разум, крепко уснуть и проснуться с энергией и оптимизмом. Эти привычки являются результатом тысячелетней мудрости, сочетающей традиции, науку и философию.