Ученые обнаружили связь между сном и риском развития диабета 2 типа
Недавнее исследование показало, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа. Так у людей, которые спят пять часов, риск развития диабета увеличивается на 16%, а у тех, кто спит три-четыре часа — на 41%.