Mirror: шоколад и перец чили помогут справиться с резкой сменой часовых поясов
Многие путешественники страдают от джетлага, или резкой смены часовых поясов. Специалисты компании Qantas и Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета нашли продукты, которые помогут справиться в данной ситуации, пишет Mirror.
Многие путешественники страдают от джетлага, или резкой смены часовых поясов. Специалисты компании Qantas и Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета нашли продукты, которые помогут справиться в данной ситуации, пишет Mirror.
Эксперты провели исследование на рейсах из Лондона и Нью-Йорка в Сидней. Для эксперимента они тестировали на пассажирах разное освещение, график сна, меню и время приема пищи. Дополнительно ученые пытались спровоцировать выработку триптофана, чтобы человек мог легче заснуть.
Оказалось, что среди продуктов больше всего помогают человеку при резкой смене часовых поясов шоколад и перец чили. Элементы, содержащиеся в них, снижали негативное воздействие на организм после длительных перелетов.