«Это было невыносимо – видеть его во сне»: психолог рассказала о бессоннице и ночных кошмарах из практики клиентов
Студенты, новоиспеченные родители и работяги, – пожалуй, именно они знают цену сну как никто. Давно доказано, что некачественный сон снижает нашу производительность.