«Терапия кардинально изменила мою жизнь»: Юлия Меньшова о психотерапии
«У меня сын пошёл в первый класс, у него были некоторые проблемы с социализацией, и мне посоветовали отправить его к психологу. Я отдала его психологу, а этот психолог сказала: «Вы знаете, самое замечательное, когда одновременно ходит ребёнок и родители». Я подумала: «Ну конечно, я же так люблю своего ребёнка». И я пришла к психологу (естественно, к другому). Запрос мой был так и сформулирован: надо, так надо, я хорошая мать, я здесь. В итоге мой сын полгода походил и у него всё наладилось. А я на 8 лет осталась в терапии. По итогу этих 8 лет я пришла к замечательному и неожиданному для себя выводу, что даже если что-то мне делало больно, благодаря всем этим обстоятельствам я стала такой, какая я есть. А я себе вообще-то нравлюсь. И у меня больше нет никаких претензий».
«Терапия кардинально изменила мою жизнь. В моей жизни стало гораздо меньше боли. Потому что я проще её стала проживать. Это то, чему стоило бы научится каждому. Потому что это самая главная проблема людей — мы все так боимся боли, что предпочитаем от неё скрываться и не замечать. Хотя единственный способ с ней справляться — это её проживать. Я научилась, и она перестала меня так пугать.
Ну и в целом, меня терапия примирила с людьми. Я очень часто вижу структуру человека и понимаю, из какой точки он со мной сейчас разговаривает, требует сочувствия к себе и т.д. Я стала очень много видеть в людях детей. А когда перед тобой мир, наполненный детьми, это перестаёт быть болезненным. Всем больно, все вокруг ходят обожжённые, у всех свои болевые точки, все друг друга задевают — и ты когда видишь эту структуру, мир перестаёт быть злым и жестоким. Но я понимаю, что я не психолог. И люди не так просты. Хоть мне и помогает опыт терапии видеть в людях их детское начало, всё равно люди не так просты .
Ссылки по теме
«Папа очень часто говорил мне, что я никто»: Юлия Меньшова о давлении фамилии и желании найти себя
«Было сложно понять, что так тоже бывает»: Юлия Меньшова о недовольстве успехом