Исследование: откладывание звонка будильника может улучшать когнитивные функции
Недавнее исследование показало, что откладывание будильника не влияет на когнитивные функции, настроение и чувство сонливости после пробуждения, а иногда даже улучшает состояние. Сначала психологи опросили 1 732 человека, которые заполняли анкету о своих привычках сна и пробуждения. 69% из них сообщили, что хотя бы иногда откладывают будильник на попозже. Затем 30 участников эксперимента спали в…