Эндокринолог Янг : каши и рис могут вызвать диабет

Те, кто отказался от чистого сахара и сладких десертов, все равно рискуют заболеть диабетом. Объяснению этому в своем telegram-канале дала врач-эндокринолог Екатерина Янг. «Одной из причин развития диабета является большое количество углеводов в рационе. Даже без прямого потребления сахара и десертов употребление продуктов из белой муки, быстрых каш и белого риса может привести к проблемам», — передает Общественная Служба Новостей мнение специалиста. Еще один риск — малоподвижный образ жизни и замена прогулок на свежем воздухе гаджетами. Развитию диабета второго типа предшествуют изменения в организме. Он способен вызвать повреждения органов — сосудов, сердца, почек и нервной системы. Предшествующее основной болезни состояния называют преддиабетом. Важно учитывать симптомы, которые могут стать маркерами болезни. Это ухудшение зрения, сильный аппетит, частое мочеиспускание, резкое изменение веса. Кроме того — слабость, долго не заживающие ранки и сильная жажда. Важно следить за повышением уровня глюкозы в крови — резкий скачок может привести к повреждению нервной системы. Может возникнуть диабетическая нейропатия, которая проявляется болями и онемениями пальцев на руках и ногах. Российские диетологи рассказали, какое варенье опасно есть после 60 лет. В первую очередь под запрет должны попасть абрикосовое и клубничное.