5 стадий любви: как далеко вы готовы зайти ради отношений
5 стадий любви: как далеко вы готовы зайти ради отношений
Панова Надежда, врач-психиатр, сексолог, генеральный директор центра ментального здоровья «Эмпатия», рассказывает, как прийти к финальной, самой важной стадии отношений.
Влюбленность
Та стадия, когда в мозге синтезируется и выдаляется повышенное количество нейромедиаторов, которые и приносят удовольствие, и дают нам энергию действовать, совершать сумасбродные поступки ради предмета обожания. Многим людям знакома лишь эта стадия любви, они испытывают выраженное разочарование, когда она заканчивается, и ищут новый объект, способный вызвать фонтан эмоций любовного опьянения.
Многим бы хотелось вечно оставаться на этой стадии влюбленности, однако продлить ее вечно невозможно по биологическим причинам – на таких повышенных оборотах мозг может работать лишь некоторое время, истощается резерв нейромедиаторов, организму нужно время наработать этот резерв вновь.
Привязанность
Во время этой стадии мужчина и женщина взаимно проговаривают свой выбор и обозначают свои отношения, как серьезные. Это стадия, когда любовное опьянение слегка стихает, влюбленные еще испытывают эйфорию, но уже включается способность действовать. В этот период партнеры, как правило, начинают жить вместе. Теплая стадия, когда кажется, что вы нашли друг друга и все, что происходит – останется неизменным навсегда. Нередко это стадия, когда люди вступают в брак, ожидают появление первенца.
Разочарование
Третью стадию развития отношений называют по-разному – стадия притирки, стадия разочарования. В головном мозге на первой и частично второй стадии происходят необычные процессы и вечно работать в таком режиме мозг не может. Запасы нейромедиаторов расходуются больше, чем обычно, поэтому затем естественным образом наступает период истощения, когда нервной системе требуется отдохнуть и восстановить ресурсы.
Если на первой фазе все достоинства партнера мы видели через увеличительное стекло, то на этой фазе выступают преувеличенно его недостатки, вызывая отторжение и иногда отвращение. Многие на этом этапе расстаются. И это вполне естественно, когда в водоворот эмоций попали очень разные люди, у которых нет общих интересов, ценностей, всего того, что поможет эту стадию преодолевать. Если на первой стадии люди под слиянием эмоций часто действуют вопреки голосу разума, вступая порой в отношения с явно неподходящими партнерами, то на третьей стадии происходит обратное – люди остаются вместе, следуя голосу разума, если считают своего партнера достойным того, чтобы преодолевать трудности, быть вместе несмотря на все возникающие эмоции.
Стабильность
Во многих источниках стадией образования пары называют вторую стадию отношений, но все-таки по-настоящему пара образуется именно на четвертой стадии, когда партнеры принимают осознанное решение строить отношения не только под влиянием эйфории, не только в радости, но и в горе, в сложностях, решают сохранять отношения, прилагая усилия, преодолевая себя, изменяя свои привычки, взаимно подстраиваясь под партнера.
Эта фаза доступна далеко не всем, только зрелым личностям, способным ставить долгосрочные цели, вырабатывать стратегии по их достижению, анализируя успехи и неудачи. Это буквально фаза духовного и личностного роста двоих, когда мы учимся понимать себя, свои потребности и соотностить их с потребностями партнера. Это период, когда возникает подлинная близость, не только физическая, но и духовная.
С биологической точки зрения запас нейромедиаторов в головном мозге уже восстановился, закончился период истощения и раздражительной слабости и по сути головной мозг готов к тому, чтобы влюбиться заново…в своего партнера.
Вознаграждение
5 стадия – это период вознаграждения за вложенные усилия на предыдущих сталиях. Это та самая настоящая вечная любовь на всю жизнь, которую удалось построить двоим на протяжении предыдущих лет, дарящая несравнимое ни с чем счастье и радость взаимного доверия, близости и поддержки. На этой стадии есть возможность испытывать и эмоции первой начальной стадии, однако огонь этой зрелой любви горит ровно, не сжигая все вокруг и согревая, даря тепло не только двоим, но и окружающим.
Что делать, чтобы ваши отношения достигли этой стадии? Нужно сразу принять факт, что не с каждым партнером это возможно. Увы, влюбленность порой толкает в объятья друг друга совсем неподходящих людей, чьи ценности, вкусы, образ жизни настолько разнятся, что построить что-то приемлемое для обоих практически невозможно. Особенно если один или оба партнера не гоовы трудиться над этим.