Гинеколог объяснила, почему опасно носить тяжелые сумки
Гинеколог объяснила, почему опасно носить тяжелые сумки
Врач-акушер-гинеколог «СМ-Клиника» Виктория Фисюк рассказала Леди Mail.ru, с какими проблемами может столкнуться женщина, которая часто поднимает тяжести.
Если женщина — не мастер спорта по тяжелой атлетике, то носить тяжести опасно ее для здоровья. При поднятии тяжести и неправильном распределении нагрузки на позвоночный столб страдает позвоночник, а из-за искривления позвоночника возникают многие другие проблемы. Нарушается распределение нагрузки на руки и ноги, на суставы, а также на мышцы тазового дна, что особенно опасно в послеродовом периоде.
В период беременности происходит некоторое «разжижение» коллагена, это необходимо для вынашивания беременности: чтобы растущая матка не давала болезненного растяжения связочного аппарата. Матка находится как бы в «гамаке» из связок — эти связки мощные, и вся их сила необходима во время родов. Поэтому при ношении тяжелых сумок или детей и без того перерастянутые связки растягиваются еще больше, что наносит вред женскому организму.
В молодом возрасте это может проявляться в недержании или «неудержании» мочи при чихании, смехе или опять-таки при поднятии тяжестей. В более зрелом возрасте это грозит опущением или даже выпадением половых органов (пролапс) со всеми неприятными последствиями.
Потому старайтесь беречь себя, не поднимать без необходимости тяжелые предметы. Конечно, иногда приходится нести сумки из магазина или поднимать ребенка.
Скоро в школу: топ-5 трендов для учителей: