Новости за 22.12.2014

Бег — это в любом случае нагрузка на суставы, поэтому людям с лишним весом бегать много и часто не рекомендуется. С другой стороны, бег — это идеальная тренировка для похудения. Получается замкнутый круг: вам нужно бегать потому, что вы хотите похудеть, но при этом именно из-за лишнего веса бегать не рекомендуется. Что делать?

Сегодня у нас на ужин видео с выступлением социального психолога Эмили Балсетис, которая расскажет нам, почему же некоторым людям так тяжело даются тренировки. Это почти Inception, только в спорте: нам просто нужно быть уверенными в том, что финишная черта немного ближе, чем она есть на самом деле. ;)

Подходит к концу ещё один год, за который гаджеты стали для нас ещё более незаменимыми. Мы выбрали 10 лучших приложений для iPhone 2014 года. Некоторые из них сделают вас лучше, некоторые упростят вашу работу, но мы уверены, что каждое из них будет полезно и не оставит вас равнодушными.

Вопрос анонимности в Интернете всё ещё остаётся открытым. Пока разработчики сети Tor сообщают о возможной атаке в течение недели, данные пользователей оказываются в свободном доступе, а Facebook продолжает регулярно блокировать страницы, пользователям не остаётся ничего другого, кроме как посещать страницы псевдодомена .onion. Сегодня Facebook сделал шаг навстречу пользователям, создав официальное зеркало в Tor.

Зима вроде бы не самая удачная пора для путешествий, но это самое лучшее время для спокойного планирования своих летних приключений. Чтобы ваш отдых прошёл на пять баллов, именно сейчас стоит начинать готовиться к летнему отпуску, обдумывать будущие планы и изучать новые направления. А самое главное — это придумать потрясающую идею, вокруг которой будет строиться маршрут. В этой статье мы поделимся некоторыми примерами таких идей.

Каждый родитель знает, что воспитание является самой трудной задачей на свете. Можно довольно легко научить своё чадо решать трудные задачи или крутить сальто, но гораздо труднее сделать из него настоящего человека. В этом вам не помогут ни репетиторы, ни учителя — только самостоятельная ручная ежедневная работа. И список наших советов, которые не помешает знать любому ребёнку.

Дискомфорт в беге — это обязательная составляющая прогресса. Зима — отличное время, чтобы вывести свою физическую подготовку на новый уровень. Бег в нескольких слоях одежды по скользкому льду и снегу гораздо сложнее, чем по летнему парку. Однако такие тренировки при правильной дозировке заставляют организм адаптироваться и развиваться.

В каждом устройстве под управлением Android имеется стандартная утилита для загрузки файлов из Сети. Больше про неё и сказать нечего, так как никаких дополнительных функций дефолтный загрузчик не предполагает. Поэтому всем пользователям, которые часто качают программы, видео или музыку из интернета, рекомендуем обратить внимание на альтернативный загрузчик под названием Loader Droid.

С газированными напитками связано множество предрассудков. Недавно мы рассмотрели некоторые из них, и нам не терпится поделиться и остальными интересными данными. Поэтому сегодня мы продолжим развенчивать оставшиеся сомнения о безалкогольных газированных напитках.

Лайфхакер рисует для вас красивые и полезные инфографики. Десять самых ярких и информативных в уходящем году ждут вас под катом. Сохраните на свой компьютер, чтобы не потерялись, а лучше распечатайте.

Создатели расширения для браузера Chrome под названием Tab Snooze предлагают нам интересный способ организации вкладок, который позволяет работать с ними как с задачами. Такого вы ещё точно не видели.

Мы живём в век перепроизводства информации. Каждый из нас разрывается на части в попытках прочитать хотя бы самые интересные статьи и книги, прослушать лучшие музыкальные новинки, просмотреть самые удачные фильмы. И всё равно ни на что не хватает времени. Мало того, от избыточного и неразборчивого потребления разнородного контента вскоре начинается пресыщение, апатия и головная боль. Как же справиться с этим информационным безумием?