Preworkout: 10/15 minutes of any cardio!
- Skateboard/Sliders Reverse Ab Peaks: 4x15/20!
- Elevated Hip Dips: 4x15/20 - each side!
- Skateboard/Sliders Reverse Knee Tuck: 4x15/20!
- Banded Knee Pulls: 4x15/20!
- Ab Roller Roll Outs:…
We hosted a crazy dodgeball challenge with where the winner gets a 10, 000 mystery box. Things got so intense with Brawadis, ShermanTheVerman, Simplistic and MANY MORE!
Читать дальше...
Актуальные и модные летние платья. ПРЯМОЙ ЭФИР!
Источник: zakruti.com
Сегодня у нас самая короткая лекция о стиле - всего лишь один совет, который поможет вам понять, что только ваши собственные ощущения играют роль при выборе своего стиля. Вы узнаете, как учитывать особенности фигуры и какую роль в личном стиле…
Читать дальше...
Цветная капуста и фарш, все что нужно для вкусного ужина или обеда. Готовится очень просто, а получается вкусное и сытное блюдо для всей семьи. С таким рецептом справится каждый.
Ингредиенты
цветная капуста - 1 головка (1, 3 кг)
фарш - 350…
Картофель в хрустящей панировке. Его у нас обожает вся семья без исключения и неудивительно ведь он такой аппетитный, что его хочется есть и есть. Готовлю я его вместо картошки фри. А готовится он так просто, что справится даже ребенок.
Читать дальше...
Такого я не видел ещё, Попали с Юрцом в Ж. Чем дальше тем страшней
Источник: zakruti.com
When Olmsted, one of Eater NY s 38 best restaurants in the city, was forced to close its dining room during the pandemic, chef Greg Baxtrom sprang into action. He and his team pivoted to making 400 free meals a week for healthcare workers, preparing…
Читать дальше...
5 Minute INSTANT ICE CREAM! Chocolate Ice Cream & Vanilla Ice Cream made in 5 minutes! No Freezer, No machine needed
Jerry James Stone's 5 Minute Ice Cream:
Ice Cream Recipe
- 300 g Cold Heavy Cream ( 1 1/4 cups )
- 180 g Cold Milk ( 3/4 cup…
Daniela Moreira and Andrew Dana of Call Your Mother Deli in Washington D. C. present a sandwich worthy of a wake and bake: a French toast bagel breakfast sandwich. The sandwich starts with a day-old bagel, cut in half and dipped in French toast…
Читать дальше...
Buddy is back but this time on the BBQ! he's making awesome chicken kebabs with a fluffy couscous!
We want you kids to give this a go, upload you videos and upload it using #kitchenbuddies. (make sure there is an adult handy when you are cooking.)
14 Funny College Life Hacks / Weird Ways to Use College Supplies
Source: zakruti.com
Worlds first 10, 000 Titanium Corvette C8 Exhaust! Loud!
Source: zakruti.com
Мазь от 5G, Гейтс про чипирование, глупая ситуация с умными Мерседесами
Читать дальше...
От всего этого уличного ералаша нервишки у чиновников нашей метрополии потихоньку сдают. Да ладно потихоньку уже на мат перешли в публичных дискуссиях! Фу! Как можно! Какой пример вы подаете своим европейским друзьям!
Читать дальше...
Сегодня на завтрак я готовила быстрые бутерброды на сковороде. Получился сытный завтрак с хрустящими гренками и яйцами.
Читать дальше...
Этот рецепт просто находка. Все делается буквально за пять минут, а потом в духовку. Выпекаются эти лепешки тоже быстро, в общем в этом рецепте только плюсы. А как вкусно получается! Дети сказали, что очень похоже на пиццу, а готовить то намного…
Читать дальше...
Шмыгаль подставил Зеленского с нулевой декларацией
Источник: zakruti.com
Мы приготовили огромную дикую косулю в печи
Источник: zakruti.com
Замучились бегать по участку с вёдрами воды спасая пересыхающие растения? Пришла жара и растения на огороде быстро пересыхают? Остановитесь! Просто примените очень простой способ, который позволит проводить поливы растений на огорода в ДВА раза реже…
Читать дальше...
Мне дали перевести непристойный мульт
Источник: zakruti.com
103news.com — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 103news.com.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
103news.com — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости