Новости за 08.07.2023

Если у Вас болит шея, устают плечи, напрягается поясница, то Вам обязательно нужно улучшать подвижность грудного отдела позвоночника. И сегодня я покажу Вам простые упражнения, которые помогут раскрыть грудной отдел, перестать сутулиться и избавиться от боли под лопаткой, зажатости в шее, плечах и…

Сегодня у нас тренировка для улучшения женского и мужского здоровья. Я покажу Вам лучшие упражнения для тазового дна. Мышцы таза очень важны для здоровья всего нашего организма. Нарушение в работе этих мышц у женщин, может приводить к таким проблемам как:
- стрессовое недержания мочи (например…

Сегодня у нас отличная тренировка для улучшения пищеварения и улучшения работы кишечника. Эти упражнения для кишечника помогут наладить его работу и работу ЖКТ. Перистальтика кишечника улучшится, Вы почувствуете лёгкость, пропадёт ощущение тяжести в животе.
Но не забывайте пожалуйста, что если у…

Наконец то я закончил укладывать теплый пол / купили продукты / выставил маяки / будем заливать пол

Приехал андрюха заливать пол / ангелина приготовила солянку / купили продукты / накормили гостя

От Маленького кенгуренка до чудесных камори и малыша Гаврюши, ВСЕ, хотят обнимашек от папы Олега!

Крестовый король - что происходит у тебя в доме От кого бежишь

Источник: Ольга Таро Руны (2023-07-08)

Крестовый король хочет ли он развод или им манипулируют Вот это попал

Источник: Ольга Таро Руны (2023-07-08)

Что будет ожидать вашего мужчину до конца года

Источник: Ольга Таро Руны (2023-07-08)

Что происходит в голове вашего мужчины И что происходит в голове вашей соперницы Шок

Что будет Вас ожидать до конца года

Источник: Ольга Таро Руны (2023-07-08)

Гаврюша бежит за мамой Лялей как привязанный, а Люська НАБИВАЕТ ЩЕКИ орехами)

Ездили с Абдугани в больницу. Купили кафель в ванную комнату.

Источник: Ольга Уралочка (2023-07-08)

Воздушные Баурсаки, тают во рту! Самый лучший рецепт, готовлю казахские баурсаки.
Баурсаки
300 мл тёплого молока
10 г прессованных дрожжей ( или 4 г сухих)
1 ст. л. сахара
1 ч. л. соли
1 яйцо ( С1)
50 г сливочного масла
500 г муки
+ подсолнечное рафинированное масло для жарки

Сдобный пирог с вишнёвой начинкой: начинка хорошо держит форму и не вытекает, тесто песочно - дрожжевое, очень удобное в работе
Сдобный пирог с вишней ( форма 28 см)
Тесто:
320 г муки
120 мл молока
90 г сливочного масла, холодного
1 яйцо
10 г прессованных дрожжей ( или 3 г сухих)
60 г…

Песочные корзинки с заварным кремом и ягодами, настоящий летний хит среди десертов!
Песочные корзинки с заварным кремом и ягодами ( 12 шт)
Тесто:
100 г сливочного масла, мягкого
170 г муки
50 г сахарной пудры
1 желток
1/2 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
Заварной крем:
250 мл…

Удачный бисквит для рулетов не ломается, легко сворачивается! Бисквитный рулет с клубникой и сметанным кремом, мягкий и пропитанный.
Бисквитный рулет с клубникой и сметанным кремом
Бисквит:
5 яиц ( С1)
120 г сахара
100 г муки
1/2 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
40 г молока
50 г…

Подкормка низкорослых томатов, которая помогает завязывать и наливать плоды.

Выкапываем озимый чеснок. Как понять, что пора убирать чеснок. Убрать чеснок раньше- недополучим урожай. Убрать позже- может начаться вторичная вегетация чеснока. По каким признакам определить, что озимый чеснок уже пора убирать, смотрите в этом полезном видео от канала Сад огород своими руками.

Второй, заключительный день нашей рыбалки. Немного подводной съёмки, рыбалка и мнение о комплекте.
Да, сегодняшний день почти под знаком Спортивной ловли прошёл, для вас неважно, а для хариуса хорошо. Это, если смотреть с разных сторон. Спасибо за отличные подводные съёмки. Вообще все ролики…

Круиз по рекам России - Обь и Иртыш!

Источник: Туристы (2023-07-08)

Бангладеш - самый грязный пляж в мире! Миллион людей в воде. Купаемся с толпой местных

В этом видео подготовила для вас конкретную формулу с количеством вещей для отпуска, чтобы собрать эффективный чемодан.

В этом видео делюсь с вами новинками в моем летнем гардеробе и примерами любимых летних образов. Давно не было на канале такого видео, надеюсь вам понравится.

В этом видео поговорим про летний гардероб для женщин размера плюс. Поделюсь советами, как быть стильной летом, какую одежду стоит выбирать, чтобы скорректировать фигуру.