ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
Контрастный и холодный душ, ледяные ванны, закаливания обливаниями и даже криотерапии все это объединено под трендовым подходом пользы через дискомфорт. Какую пользы или вреда принесут такие практики? В каких ситуациях есть смысл их делать, в каких лучше воздержаться? Пришло время окунутся в омут…
Источник: BIOMACHINE (2023-04-13)