Как тянуть заднюю поверхность бедра? #МИХНОТЯНЕТ
В сегодняшнем видео я покажу вам базовый коротенький комплекс на растяжку ног с упором на заднюю поверхность бедра.
Кому и для чего будет полезен?
1. Тем кто занимается силовыми тренировками или высокоинтенсивными тренировками в качестве заминки после основной тренировки.
2. Тем, кто…
Источник: Стретчинг (2023-07-08)