Как правильно делать складочку? #МИХНОТЯНЕТ
В сегодняшнем видео мы разберем с вами технику выполнения самого базового упражнения, известного всем с детства складочка.
Тема видео родилась, потому что я постоянно вижу, как люди допускают в этом упражнении ошибки, и все никак не могут понять, как же делать его эффективно.
Упражнение будет…
Источник: Стретчинг (2023-07-08)