¿Sabías que estos alimentos pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento?
Desde un profesor de la Universidad de Harvard hasta una farmacéutica y nutricionista, muchos son los expertos que están a favor de ciertos alimentos para envejecer de una manera saludable.
Contrarrestar el envejecimiento con lo que ponemos en el plato no parece muy realista. Sin embargo, aunque el paso del tiempo no perdona a nadie, es cierto que podemos envejecer de una manera saludable. ¿Cómo? A través de una dieta equilibrada y rica en nutrientes que contribuyan a prevenir los signos de la edad. Y no lo digo yo, los expertos han hablado.]]>