Врач-невролог КДЦ № 4 рассказала о синдроме беспокойных ног
Врач-невролог клинико-диагностического центра № 4 Камилла Тлисова рассказала о синдроме беспокойных ног. Материал об этом размещен на странице КДЦ в соцсети «ВКонтакте».
06.10.2023
Врач-невролог клинико-диагностического центра № 4 Камилла Тлисова рассказала о синдроме беспокойных ног. Материал об этом размещен на странице КДЦ в соцсети «ВКонтакте».
По словам специалиста, при данном синдроме в ногах возникают ощущения зудящего, скребущего, колющего характера, которые заставляют двигаться. Движение на некоторое время облегчает состояние. Происходит это в покое, чаще вечером или ночью.
Облегчить состояние помогают:
- физические нагрузки;
- правильный отход ко сну;
- исключение поздних плотных ужинов, кофеинсодержащих продуктов и алкоголя перед сном;
- отказ от курения;
- горячие (реже холодные) ванны для ног и растирание перед сном.
Также врач рекомендует при наличии показаний применять медикаментозное лечение и физиотерапию.
-- Фото: https://pxhere.com