Доктор Мясников порекомендовал восполнять нехватку витамина С напитком из шиповника
Лучшим источником витамина С в российских широтах остается шиповник. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» сообщил телеведущий, доктор Александр Мясников. Также в качестве источника витамина С можно использовать картофель. Особенно полезно есть молодые клубни вместе с кожурой. Мясников напомнил, что дефицит самого витамина приводит к развитию анемии, слабости, кровоточивости десен и выпадению зубов. «У вас появляется сыпь, потом вокруг сыпи появляются очаги кровоизлияния. У тебя начинают кровоточить десны. Читать дальше...