Эксперты выяснили, сколько нужно бегать, чтобы сжечь 1000 калорий
В праздники многие люди дают себе слабину и наслаждаются всевозможной едой. За один приём пищи организм может усвоить 1000 калорий. Эксперты рассказали, сколько нужно бегать, чтобы сжечь их.
© Чемпионат.com
На один килограмм веса тела и пройденный километр сжигается в среднем 0,75 калории. Например, если человек весит 70 килограммов, ему удастся сжечь 52,5 калории за километр (70 килограммов х 0,75).
Открыть "Эксперты выяснили, сколько нужно бегать, чтобы сжечь 1000 калорий" на FiNE NEWS.