Врач рекомендовала задуматься об интимной реабилитации женщинам после 35 лет
Суть интимной реабилитации заключается не столько в восстановлении красоты и молодости зоны бикини, сколько в поддержании и улучшении функций тазовых органов. Это "Газете.Ru" рассказала заместитель главного врача по научной работе и развитию, врач-терапевт, майер-терапевт, врач ультразвуковой диагностики клиники превентивной и антиэйдж-медицины "Verba Mayr" Инна Решетова.
По словам эксперта, есть несколько признаков, которые говорят о том, что женщина нуждается в интимной реабилитации.
"Если вы ощущаете дискомфорт или боль во время полового акта, перенесли роды, имеете симптомы недержания мочи – есть смысл говорить об интимной реабилитации. Также она необходима перенесшим гистерэктомию либо другие хирургические вмешательства на репродуктивных органах, страдающим хроническими инфекциями мочевых путей, а еще тем, кому диагностировали опущение органов тазового дна на фоне слабости мышц. Имеет смысл говорить об интимной реабилитации даже в момент достижения возраста 35 лет, ведь в этот момент состояние тканей интимной зоны начинает естественным образом меняться, теряя тонус и эластичность", – считает эксперт.
При этом, по ее словам, есть несколько способов интимной реабилитации. Первый – упражнения Кегеля – это осознанное контролируемое сокращение мышц промежности, для которого сегодня даже разработаны, например, тренажерные методики с режимом биологической обратной связи.
Также существуют силовые тренировки с использованием грузов весом от 20 до 100 граммов. Они должны удерживаться женщиной внутри тела во время ходьбы. При этом чтобы задействовать правильные мышцы в первом случае и правильно подобрать подходящий вес и частоту тренировок во втором – необходима консультация специалиста.
Второй способ, говорит эксперт – лазерная коррекция. Процедура осуществляется внутривагинально с использованием анестетика. Обычно проводится три сеанса с интервалом в месяц. В результате восстанавливается эластичность тканей и начинают вырабатываться собственная гиалуроновая кислота и коллаген.
Третий вариант – инъекционная косметология. При помощи инъекционного введения филлеров также можно продлить молодость зоны бикини и даже скорректировать ее внешний вид при необходимости. Процедура также устраняет различные функциональные нарушения урогенитальной сферы и улучшает качество интимной жизни. И последний метод интимной реабилитации – аппараты EMSELLA и EXILIS ULTRA 360.
"Первый использует высокоинтенсивную сфокусированную электромагнитную технологию (HIFEM) для глубокой стимуляции мышц тазового дна и восстановления нервно-мышечного контроля. Второй работает при помощи радиоволнового излучения и ультразвука. В результате ткани интимной зоны уплотняются, запускается синтез коллагена, улучшаются микроциркуляция и клеточный метаболизм", – констатирует врач Решетова.
И добавляет, что процедура проводится непосредственно в кабинете врача-гинеколога, не требует специальной подготовки, во время процедуры ощущается лишь комфортное тепло. После процедуры у пациенток значительно улучшается качество половой жизни: исчезают дискомфортные ощущения, восстанавливается естественная увлажненность, в начальной стадии заболевания также устраняются симптомы недержания мочи.
Ранее пластические хирурги рассказали, как избавиться от обвисшей кожи после похудения.