Новости за 30.08.2017

В самом начале статьи хотим предупредить читателей, что причин возникновения боли в коленных суставах существует множество. Корректный диагноз именно вашего случая может поставить только профильный специалист (травматолог, врач-ревматолог, ортопед или физиотерапевт). Крайне важно получить профессиональную консультацию, поскольку упражнения, описанные в данной статье, в определенных случаях (как, например, при артрозе коленных суставов) не только неприемлемы в борьбе с болью в коленном суставе, но... Читать дальше...

Горячей йогой называют Бикрам-йогу, которая названа так в честь своего создателя – Бикрама Чоудхури. Особенность этой относительно новой школы состоит в том, что дыхательные упражнения и асаны выполняются в теплых и влажных помещениях, температура воздуха в которых достигает +37+40 градусов по Цельсию. Альтернативой такому помещению может стать берег водоема в жаркий летний день, где в соответствии с требованиями Бикрам-йоги воздух будет также теплым и влажным. Продолжительность тренировки составляет полтора часа... Читать дальше...

Где бы найти время на спортзал? Ладно, время, но где бы найти силы и желание заниматься, ведь после целого дня на работе сил уже ни на что не хватает? Как же тогда оставаться в тонусе? Все просто – достаточно уделить простым упражнениям всего несколько минут в течение рабочего времени. Но проблема фитнеса в офисе – не только место, но и внешний вид. Как поддерживать себя в форме, при этом не выглядя в глазах коллег сумасшедшей? Легко! Просто нужно немного фантазии и опыта из разных спортивных сфер.

Все мы, пожалуй, неоднократно слышали, что готовить нужно в хорошем настроении и с удовольствием, иначе от поданных вами на стол блюд никакой пользы не будет. Но о каком удовольствии может идти речь, если термометр упрямо держится на отметке около +30*С, а в маленькой дачной кухоньке невыносимо душно? По счастью, выход есть – достаточно остановиться на подходящем вам варианте и оборудовать на даче летнюю кухню, тогда и процесс приготовления пищи на свежем воздухе будет в радость!

Несмотря на то, что работодатели стараются соблюдать равенство в отношении соискателей, найти работу женщинам часто труднее, чем мужчинам. Бывает, что идеальная вакансия «срывается» лишь потому, что на данную должность требуется сотрудник мужского пола — причем выясняется это в самый последний момент.