Ванька встанька или внутренняя опора. Как развить внутреннюю опору
В наши дни совсем не сложно потерять устойчивость. Причин для этого немало: тревожные новости, растущее напряжение в мире. А если еще возникают проблемы в семье, на работе - уровень тревоги, агрессии повышается. Нарушения сна, психосоматические заболевания, конфликты с близкими - плата за длительное нахождение в стрессовых ситуациях.